あたしんちで料理を学びましょう。

今日の料理はみそドッグ!!

＊材料＊(４人分）

ロールパン４個、レタス１/２個、ソーセージ４本、

トマト１/２個、味噌　小さじ２、みりん　小さじ２、

バター　小さじ１。

ーーーーーーーーー‐ーーーーーーーーーーーーーーー

1. トマトを 4等分をして 5mm で切ってくれます。

2. 次はソーセージを焼いてキッチンタオルで油を抜きます.。

3. ロ−ルパンを縦で切れ目を出してバターをつけます。

4. レタス,、ソーセージをあげて、 ソーセージとレタスの間に

トマトを乗せます。

*ここでポイント!*

味噌とみりんをよく混ぜて特製ソースを作ろうよ。

5. このソースをホットドッグの上に掛ければ完成!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

僕はまだこの料理したことありませんが、

簡単だから一度作ってみようと思ってます。

美味しそう・・・・

あ!　なんか腹減った・・・

トッポキ作り

今日は辛くてもおいしいトッポキを作りましょう。


＊材料＊

トッポキ用の餅、かまぼこ、 コチュジャン、

水飴(あるいは砂糖)、 味醂, ニンニクのみじん切り、

麺(ラーメン）、ダシダ。

これで作りましょう。

２人前の基準ですよ。

水を鍋に入れ、味付けを入れるます。

＊味付けの作り方＊
コチュジャン2スプーン,、ダシダ１/２スプーン、
ニンニク１/２スプーン、砂糖１スプーン。
( 味付けが薄いと感じればしょうゆ１スプーンを入れてください）

中火で沸かしてからわき始めて餠が柔らかになれば

準備したかまぼこを入れる。

かまぼこが煮えた時麺を入れる。

熟するまで沸かせば~

出来上がり。ホホホホ　ｗ

ビールとともに食べれば

もっとおいしいぞ!!
ｗ

果物カナッペ

健康とダイエットに役に立つ夜食!!

「太る心配ないです」

また、ワインおつまみで良いです。


























砂糖無しクラッカー １個、プレーンヨーグルト１つ、

色んな果物。
























チェリートマト４等分して、

パイナップルやキウイは小さくに切ってください。

クラッカーの上にプレーンヨーグルトを

少しずつ浮かんで入れます。

＊ここでポイント＊

プレーンヨーグルトの代わりに

チーズもいいよ。ｗ

プレーンヨーグルトの上に切って

おいた果物を乗せます。

さあ、出来上がり。

ワインとともに食べれば美味いぞ。ｗ

ナッツ牛乳

今度は簡単ナッツ牛乳です! w

簡単に作りましょう。

＊材料＊

牛乳 １杯、堅果類( ピーナッツ、アーモンドなど ) １スプーン、

ハチミツ １スプーン。

牛乳１コップを準備します。

ここで！

「牛乳が飲めなければ豆乳を準備してください。」

ピーナッツやアーモンドなど好みによって

堅果類を１スプーンほど牛乳に入れてくれます。

スプーンにハチミツを１スプーンを入れてください。

ミキサーにナッツが完全におろされるようにします。

さあ、後でコップによそったら!!

出来上がり!　ｗ

美味しく飲みましょう。ｗ