今度は簡単ナッツ牛乳です! w
簡単に作りましょう。
*材料*
牛乳 1杯、堅果類( ピーナッツ、アーモンドなど ) 1スプーン、
ハチミツ 1スプーン。
牛乳1コップを準備します。
ここで!
「牛乳が飲めなければ豆乳を準備してください。」
ピーナッツやアーモンドなど好みによって
堅果類を1スプーンほど牛乳に入れてくれます。
スプーンにハチミツを1スプーンを入れてください。
ミキサーにナッツが完全におろされるようにします。
さあ、後でコップによそったら!!
出来上がり! w
美味しく飲みましょう。w





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